Nauka

Przygotowanie do twardego lądowania (duża prędkość opadania) obejmuje:

• Wyskoczenie z kosza przed przyziemieniem
• Wyskoczenie z kosza zaraz po pierwszym zetknięciu się kosza z ziemią
• Przyjęcie niskiej pozycji z ugiętymi kolanami, napiętymi rękami i mocnym chwytem za uchwyty lub kołnierze butli wewnątrz kosza
• Stanięcie w pozycji wyprostowanej z prostymi kolanami i chwytem za zewnętrzne elementy kosza